Ésta es una sección de carácter más práctico donde iré añadiendo ejercicios y consejos para desarrollar la espiritualidad en nuestro entorno habitual de la vida diaria. Aquí tienes un índice de los ejercicios disponibles hasta ahora, no dejes de consultar de vez en cuando esta página, cada semana la encontrarás ampliada con nuevas ideas. ¡Espero que te sean de ayuda!:-)
Ejercicios de AUTOCONOCIMIENTO
Cuatro pasos para encontrar tu camino
Desarrollo de los aspectos del alma
El poder de nuestra reacción
Evitar el dominio del yo
El observador
La no identificación con la mente
Ejercicios con PENSAMIENTO POSITIVO
Palabras que llaman a la felicidad
Ejercicios para trabajar los CHAKRAS
Armonización de los chakras usando mandalas
Armonización de los chakras usando los sentidos
Recorriendo los 7 chakras principales
Ejercicios para aumentar la ENERGÍA
Proteger nuestra energía
Limpieza de primavera
Elevar nuestro nivel de energía
Elevar el nivel de energía de otra persona
Crear una burbuja de protección
Crear una burbuja de relajación
Ejercicios para conseguir CONEXIÓN
Meditación diaria: tan fácil como respirar
Conexión con la energía de la Luna
Conexión con la energía del Sol
Conexión con las líneas de la Tierra
Conexión con el entorno
Conexión con la tierra
Ejercicios con MUDRAS
Conoce los mudras
Construye los mudras básicos
Los dedos en los mudras
Ejercicios contra el ESTRÉS
Cortar el hilo
Expresarte... sin pasarte
Tu casa es tu templo
La hora de la recuperación
El poder de la risa
Visualización relajante
Ejercicios con MANDALAS
Cuatro pasos para encontrar tu camino
Desarrollo de los aspectos del alma
El poder de nuestra reacción
Evitar el dominio del yo
El observador
La no identificación con la mente
Ejercicios con PENSAMIENTO POSITIVO
Palabras que llaman a la felicidad
Ejercicios para trabajar los CHAKRAS
Armonización de los chakras usando mandalas
Armonización de los chakras usando los sentidos
Recorriendo los 7 chakras principales
Ejercicios para aumentar la ENERGÍA
Proteger nuestra energía
Limpieza de primavera
Elevar nuestro nivel de energía
Elevar el nivel de energía de otra persona
Crear una burbuja de protección
Crear una burbuja de relajación
Ejercicios para conseguir CONEXIÓN
Meditación diaria: tan fácil como respirar
Conexión con la energía de la Luna
Conexión con la energía del Sol
Conexión con las líneas de la Tierra
Conexión con el entorno
Conexión con la tierra
Ejercicios con MUDRAS
Conoce los mudras
Construye los mudras básicos
Los dedos en los mudras
Ejercicios contra el ESTRÉS
Cortar el hilo
Expresarte... sin pasarte
Tu casa es tu templo
La hora de la recuperación
El poder de la risa
Visualización relajante
Ejercicios con MANDALAS